Resiko Kematian Karena Kelebihan Vitamin D - Untuk kesehatan kita membutuhkan vitamin yang seimbang, termasuk vitamin D yang mampu secara keseluruhan meningkatkan penyerapan kalsium, zat besi, magnesium, fosfat, dan zinc menguatkan tulang dan gigi sehingga mencegah terjadinya perapuhan tulang atau osteoporosis yang sering terjadi di hari tua.
www1.imperial.ac.uk
Adapun vitamin D dapat kita peroleh dari pancaran sinar matahari secara langsung di pagi hari dan juga melalui makanan-makanan yang bergizi seperti ikan salmon, susu, telur, minyak ikan, sereal, jamur, keju, udang, tiram dan kedelai.
"Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik," itulah nasehat yang sering diberikan untuk kita, begitu juga dengan kelebihan vitamin D ternyata dapat meningkatkan resiko kematian akibat penyakit stroke.
Dilansir dari www.healthmeup.com Peter Schwarz, peneliti dari University of Copenhagen, Denmark mengatakan bahwa di dalam tubuh seseorang yang mengandung vitamin D lebih dari 100 nanomol per liter cenderung memiliki risiko yang tinggi untuk menderita penyakit jantung, kanker, dan stroke.
Baca juga:
- Resiko Mengunyah Permen Karet Lebih Dari 10 Menit
- Kecanggihan Teknologi Menjadikan Pria Ini Bisa Hidup Walau Tanpa Jantung!
- Ingin Sehat? Kombinasikan Beberapa Makanan Ini!
Hasil ini diketahui setelah mereka memeriksa 247.574 orang yang di dalam darahnya mengandung banyak vitamin D. Kemudian terjadi kasus kematian akibat penyakit kardiovaskular pada 16.654 orang yang masuk ke dalam sample tersebut. Itulah Resiko Kematian Karena Kelebihan Vitamin D, semoga artikel ini bermanfaat.
